Nutrición integrativa
Es un acompañamiento personalizado para ir a la raíz del problema y establecer una propuesta terapéutica que te permita recuperar tu salud de manera integral.
“Sanar de adentro hacia afuera”
Los temas que se pueden abordar
- Desequilibrios hormonales: períodos irregulares, SOP, síndrome premenstrual, dejar anticonceptivos, infecciones vaginales recurrentes.
- Alteraciones digestivas: acidez, gastritis, reflujo, distensión abdominal, dolores, diarreas, estreñimiento, SIBO, disbiosis intestinal, intolerancias alimentarias.
- Deporte y entrenamiento: optimiza tu nutrición para rendir más y recuperarte mejor.
- Mejora de composición corporal: aumenta tu masa muscular, logrando un peso saludable y sostenible.
- Fertilidad: preparar el cuerpo para concebir.
- Nutrición en el embarazo o la lactancia
- Inmunidad: Hashimoto, celiaquía, esclerosis múltiple, psoriasis, artritis reumatoide, alergias, fibromialgia.
¿Cómo es la terapia?
Ofrezco sesiones online de 45 a 60 minutos diseñadas para abordar tu salud desde una perspectiva integral. Mi enfoque holístico combina el conocimiento científico con la sabiduría ancestral, considerando no solo tu alimentación y tu historia clínica, sino también tus rutinas, relaciones y el entorno que te rodea.
Juntas exploraremos la raíz de tus problemas de salud actuales, identificando los factores que influyen en tu bienestar. Si es necesario, revisaremos posibles pruebas diagnósticas específicas para tu caso, asegurando un abordaje personalizado.
Además, te proporcionaré herramientas prácticas y concretas para mejorar tu salud más allá de la alimentación. Abordaremos aspectos clave como la regulación de los ritmos circadianos, la gestión del estrés, la higiene del sueño, prácticas de autocuidado, el descanso adecuado y estrategias de detoxificación.
Plan inicial
Primera consulta
Nos conocemos y valoro tu estado de salud general (con analíticas/pruebas) para desarrollar tu plan de alimentación personalizado.
Segunda consulta
Un encuentro de seguimiento para resolver dudas e incorporar nuevas herramientas dependiendo de tus avances.
Incluye
- Pauta personalizada, suplementación si es necesaria, menú semanal, lista de compras + Ebook “Cocina consciente”.
- Tracker de progreso.
- Soporte vía email durante toda la terapia.
Plan inicial
Primera consulta
Nos conocemos y valoro tu estado de salud general (con analíticas/pruebas) para desarrollar tu plan de alimentación personalizado.
Segunda y tercera consulta
Seguimiento para resolver dudas e incorporar nuevas herramientas dependiendo de tus avances.
Cuarta consulta
Revisión del proceso y entrega de plan de mantenimiento a largo plazo.
Incluye
- Pauta personalizada, suplementación si es necesaria, menú semanal, lista de compras + Ebook “Cocina consciente”.
- Tracker de progreso.
- Soporte vía email durante toda la terapia.
- Acceso prioritario + descuentos en futuros cursos y talleres.
“Salud física, mental y espiritual”
¿Lista para invertir en vos?
¿Qué dicen los que han pasado por este proceso?
Paula
“Después de mucho tiempo de buscar ayuda, encontré en el acompañamiento de Elisa lo que necesitaba. Durante 3 meses me ayudó a transformar mi relación con mi cuerpo, con la comida y a preparar mi cuerpo para concebir. Nunca pensé que iba a regularizar mi ciclo en tan poco tiempo. Ahora soy mamá de primer hijo y sigo consultando con ella siempre que necesito. Estoy demasiado agradecida, gracias Eli”
Marta
“Elisa me ha acompañado durante el embarazo de mi primera hija. En este proceso de tanta transformación, me encanto tener una guía, que me saque todas las dudas y los miedos que tenía en cuanto a que comer y que darle a mi cuerpo en esos momentos. Aprendí muchísimo y logré incorporar hábitos que ya me salen de forma natural y me encantan”
María
“Empecé el tratamiento con Elisa para sanar mis problemas digestivos. Ya me había acostumbrado a vivir hinchada, ya no sabía que comer todo me caía mal y me limitaba en mi vida social. Durante el proceso, no solo cambié hábitos, sino que aprendí a escuchar mi cuerpo, y entender que necesita, esto fue lo mas lindo. Todavía no puedo creer que puedo disfrutar de comer, y comer variedad sin preocuparme por el malestar posterior, me siento bien y también con mucha más energía”
Preguntas frecuentes
1) ¿Cómo me inscribo?
Haz clic en el botón "Pago único" o "Pago en cuotas" para abonar el programa. Enviar comprobante a info@elisanatural.com, Luego recibirás un correo electrónico para agendar la primera sesión!
2) Si tengo un desequilibrio hormonal elijo un plan o el programa “Nutrición cíclica”?
Si prefieres empezar por una terapia mas corta, puedes empezar con las consultas, pero si tu problema hormonal es desde hace mucho tiempo te recomiendo tomar el programa.
3) ¿Cuánto dura cada sesión?
Entre 45 -60 minutos.
4) Si tengo desajustes digestivos elijo un plan o el programa “Digestiones Felices”?
Si prefieres empezar por una terapia mas corta, puedes empezar con las consultas, pero si tu problema digestivo es desde hace mucho tiempo te recomiendo tomar el programa.
Si tienes más dudas, te invito a que me consultes por WhatsApp
